Mini Reatreats
Workshops
Spezialstunden

Thai Yoga Workshop

Berührung, Entspannung & neue Energie

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14.11.26

15Uhr bis 18Uhr

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In diesem Workshop verbinden wir achtsame Berührung, sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen zu einer tief entspannenden Erfahrung. Thai Yoga ist eine Form der Körperarbeit, bei der der Körper passiv bewegt, gedehnt und durch gezielten Druck entlang der Energielinien gelockert wird. Dabei entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit, Verbundenheit und innerer Ruhe.

Du erlebst sowohl die Rolle des Gebenden als auch des Empfangenden und lernst einfache Techniken kennen, die du auch außerhalb des Workshops anwenden kannst – für mehr Entspannung, Vertrauen und Wohlbefinden.

Der Workshop eignet sich für alle, die...

• sich eine bewusste Auszeit schenken möchten,

• Berührung als Kraftquelle erleben wollen,

• Verspannungen lösen und neue Energie tanken möchten,

• neugierig auf Thai Yoga sind – ganz ohne Vorkenntnisse.

Es ist keine Yoga-Erfahrung erforderlich. Wir werden dich zu zweit (Tina und Isabelle) unterstützen und wenn du alleine kommst gibt es so auch eine Partnerin. 

Das erwartet dich

• Ankommen & kleine Meditation

• Einführung in die Grundlagen des Thai Yoga

• Praktische Partnerübungen

• Sanfte Mobilisation und Dehnungen

• Zeit zum Geben und Empfangen

• Gemeinsamer Abschluss und Tee

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​​ YOMM/ Heinrich-Stranka-Straße 3/ Fürth

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